いつも エコパをご利用下さいまして ありがとうございます。
すっかり 寒くなってきました。
エコパに来て下さるお客様の服装もモコモコです。
さてさて、
11月のイベントは。。。
『キャンドル・ナイト』
11月20日(日)です。
参加費は無料です。(別途:入館料)
みんなで 自転車をこいで発電しちゃおう と。
その電気を使って あかりを灯そう と。
ロマンチックな企画です。
でも ロマンチックの為には みなさまの力が必要です。
是非ぜひ ご参加くださいませ。
私も頑張って 自転車をこぎます!
さて次は
教室のお知らせです。 
11月26日(土)と12月10日(土)は ヨガの教室があります。
1レッスン 800円 です。(別途:入館料)
予約制となっていますので 事前にお申込みくださいませ。
ヨガマットの貸出もありますよ☆
12月4日(日)は親子英語教室です。 
大人1人1000円 子供1人100円 です。
生活に溶け込んだ英語を学んでみませんか?
おっと、
忘れてはいけないお知らせがありました。
今月は換水作業があります。
11月29日(火) ~ 12月1日(木)
この期間は プール利用を休止とさせて頂きます。
お風呂はご利用できます。
お間違えのないようお願いします。
エコパの豆知識コーナー★
お風呂の「のぼせ防止」
この季節、ついつい長湯しちゃいますよね。
入ってる時は気持ち良くて何ともなかったのに
お風呂から出ようとしたら「くら~」となる時ありませんか?
「のぼせ」の予防法として
入浴前の水分補給。
入浴前にかけ湯をする。
かけ湯は10数回行うのが良いそうです。
シャワーを使う場合は手先・足先から体に向かってゆっくりとかけましょう。
もし、入浴中危ないなと思ったら
急に立ち上がらずにお風呂のふちに腰かけ休みましょう。
無理に立ち上がると転倒の危険があります。
あまり長湯せず、休憩をとりながらが良いようです。
最後に
休館日のお知らせ☆彡
今月の休館日は
11月7・15・21・28日 です。
14日(月)は県民の日の為 休まず営業します。
翌15日(火)がお休みになりますので
お間違えのないようお願い致します。
それでは キャンドルナイトで会いましょう♪ 